더 나은 삶을 위해 스토이시즘을 이용하는 방법 (1)

 스토아시즘의 아이디어를 받아들여 우리의 삶을 더 낫게 만들 수 있습니다. 스토이즘은 고대의 철학이기 때문에, 많은 사람들은 추측합니다. 그들의 삶에는 아무런 관련도 없을 거라고 생각했죠 그들은 그것이 건조하고 그들은 그것을 사용할 수 없다는 것을 발견할지도 모릅니다. 그들 자신입니다. 하지만, 당신이 제노나 에픽테투스만큼 당신의 삶에 많은 어려움을 겪지는 않을지 모르지만, 여전히 당신이 사용할 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 당신의 현대 생활에서요.
현실은 이 현대 세계에서, 우리들 중 많은 사람들은 여전히 균형을 잃은 내면의 삶을 살고 있습니다는 것입니다. 모든 걸 다 갖춘 것처럼 보이는 사람을 볼 수 있습니다요 줄, 좋은 직업과 좋은 가족과 함께 하지만, 그들은 많은 스트레스를 느낄지도 모릅니다 그리고 무언가가 그들에게 맞지 않는 것을 좋아합니다. 우리가 주위를 둘러보면서 찾을 때요. 이 모든 고통의 원인 때문에, 우리는 그것이 우리의 현대 생활의 부산물이라는 것을 알게 됩니다. 대부분의 이슈는 다음과 같은 기대감으로 귀결될 것입니다. 이미 모든 것을 가지고 있는 것처럼 보이는 사람도 여전히 사물에 대한 통제력을 갖고 싶어하기 때문에 놓치는 것일 수 있습니다.

 

여기 현대 생활에서 스토이시즘이라는 개념을 사용할 수 있는 몇 가지 것들을 살펴보도록 하죠.

 

당신의 기대와 행복

 우리가 현대 세계에 대해 생각할 때, 우리는 거대한 기대 문화를 봅니다. 우리 모두는 하루의 거의 매 분마다 모든 것을 기대하고 있습니다.

 먼저, 우리는 우리 주변에 있는 이 모든 광고들을 볼 것입니다. 전혀 전달되지 않을 약속들과 함께 말이죠. 대부분의 광고는 입니다. 단순히 제품을 판매하려고 하는 것이 아니라, 제품을 사용할 때 도달하게 될 것으로 생각되는 이상을 판매하려고 합니다. 당신은 단지 물건을 사는 것이 아니다. 슈트, 당신은 그 슈트와 함께 나오는 위신과 라이프스타일을 사고 있습니다. 당신은 술을 사는 것이 아니라 재미를 사는 것입니다. 물론, 우리들 대부분은 할 수 있습니다. 우리가 결코 이런 것에 속지 않을 것이라고 생각하지만, 실제로는, 우리가 구매를 할 때, 우리는 적어도 약간은 속아 넘어갑니다.
그리고 우리의 교육과 양육이 있습니다. 여러분은 다른 많은 가족과 같고 여러분이 할 수 있습니다고 믿으며 자랐을 가능성이 있습니다. 그냥 성적만 따지고 자기 자신이라면 뭐든지 상관없어요. 종종 학교는 여러분이 학교에서 잘 할 수 있습니다는 생각에 더 많은 시간을 드릴로 뚫는데 보냅니다. 그리고 나서 그 일을 끝내면, 여러분은 인생에서 잘 할 것입니다. 그리고 어떤 사람들에게는 이것이 현실입니다. 하지만 당신이 좋아질 때가 있습니다. 성적과 학교 성적이 좋습니다. 그러면 여러분은 인생에서 실패하거나 힘든 시간을 보낼 수 있습니다. 이것은 단지 현실입니다. 잘못된 것이 있다는 뜻은 아닙니다. 당신과 함께, 하지만 우리가 학교에서 잘하면, 우리는 인생에서 잘 할 것이라고 기대했기 때문에, 상황이 좋지 않을 때 실망하기 쉽습니다. 그리고 우리의 행복에 더 많은 현대적 위협이 있습니다. 이것은 소셜 미디어입니다. SNS를 몇 번이나 할 수 있죠? 다른 사람들의 삶, 그들의 휴가, 그들의 꿈, 그리고 더 많은 것들에 대한 아름다운 스냅사진을 보십니까? 다른 사람들과 보조를 맞출 수 있는 좋은 방법이기는 하지만요. 사람들아, 우리의 삶에 어떤 좋은 것이 있든 간에, 그것은 우리를 부적절하게 느끼게 할 것입니다. 항상 더 많은 일을 한 사람이 있습니다. 우리와는 다른 뭔가가 있습니다요 소셜 미디어로 인해 우리가 몰랐던 기대가 생기면서, 시간을 보내고 나면 기분이 좋아지기가 어렵습니다.
이 사이트들 중 하나에서요. 우리가 매일 우리의 삶에서 잘못된 기대를 만들어 내는 이러한 모든 원천을 가지고 있을 때, 우리들 대부분이 불행하고 가지고 있는 것은 놀랄 일이 아니다. 우리는 많은 스트레스, 우울증, 불안, 심지어 두려움을 가지고 있습니다고 느낄지도 모릅니다. 그리고 이것들 중 일부는 신체적인 영향을 가져올 것입니다. 
 이러한 모든 현대적 질병들 때문에, 스토아시즘을 우리 삶에 도입하는 것은 훨씬 더 중요합니다. 이 중 일부를 완화시키는 데 도움이 될 것입니다. 기대와 더 논리적으로 바라봅니다. 소셜 미디어가 우리를 얼마나 괴롭히는지, 어떻게 해야 하는지 알 수 있을 것입니다. 성공하기 위해 노력합니다. 그리고 광고는 우리가 생각하는 라이프스타일을 줄 수 없습니다. 극기주의가 여러분의 기대를 돕고 여러분이 더 건강하고 행복한 삶을 살도록 도울 수 있는 많은 방법들이 있습니다.

사회불안증

인간은 사회적인 동물입니다. 우리는 다른 사람들과 어울리는 것을 좋아하고 다른 사람들에게 의미 있는 대화를 나누는 것을 즐깁니다. 이런데도 불구하고요. 우리가 다른 사람들에게 다가가기 더 어렵다는 것을 알게 될 수도 있고, 우리가 그들에게 다가갈 때, 우리는 이 상황을 끝없이 되새기게 됩니다. 우리가 잘못한 방법을 생각하면서요 우리가 상황적 회피에 대처하는 것은 흔한 일이며, 그것은 때때로 우리가 가는 것을 피하게 될 것입니다. 우리가 주변 사람들과 마주할 기분이 아니기 때문에 파티나 다른 상황에 대비해야 합니다. 사회적 불안은 종종 걱정거리를 중심으로 돌 것입니다. .우리가 이러한 기대를 관리하는 것을 배운다면, 우리가 더 잘 억제할 수 있습니다. 우리의 감정을.우리가 느끼고 있는 스트레스와 걱정이 더 낮아질 것과 그들은 모두 사라질 것입니다.이것은 궁극적으로 도와 드릴 수 있습니다. 당신이 너무 많은 상황에 대한 통제력 걱정할 필요가 없는 사회적 불안에 여러분이 걸립니다.